batesmetoden.no
  • Hjem
  • Kurs
  • Batesmetoden
  • Feldenkraismetoden
  • Presseklipp
  • Kontakt

Feldenkraismetoden®- bevisstgjøring gjennom bevegelse

Metodens grunnlegger er Moshe Feldenkrais (1904 – 1984) Han hadde en  grunnleggende tro på at   vi alle har mulighet for læring og utvikling uansett ståsted.  

«Målet er en kropp som er organisert til å bevege seg med minimal anstrengelse og maksimal effektivitet, ikke gjennom muskelstyrke, men gjennom økt bevissthet «   sitat av Moshe Feldenkrais
–    
Feldenkraismetoden er en undervisningsmetode som tar utgangspunkt i kroppen og barnas naturlige bevegelser.  I tillegg til prinsippet om barns naturlige utvikling bygger  den på prinsipper om fysikk og biomekanikk.   
Gjennom å gjøre bevegelsene med oppmerksomhet, kan du bli bevisst dine egne vanemønstre, og dine egne grenser og muligheter. Metoden undervises både individuelt og i gruppe

Picture

Hvem kan ha nytte av Feldenkraismetoden?

Feldenkraismetoden passer for alle som ønsker å bli bedre kjent med egen kropp, forbedre  bevegelighet, og  pust, holdning etc.
Metoden brukes både forebyggende og innen rehabilitering av muskel/skjelettplager og nevrologiske lidelser. Mange som bruker metoden rapporterer om bedre funksjon i dagliglivet,mindre smerter og stivhet, økt bevegelighet.
Gjennom å bruke feldenkraismetoden, kan du lære å hjelpe deg selv til en bedre hverdag !

Picture

Ønsker du mer informasjon om Feldenkraismetoden?

Ta kontakt! 

Nyttig side:
Norsk Forbund for Autoriserte FeldenkraisPedagoger

Torill Opsand, Erika Nissens gt. 11, 0480 Oslo
Tlf: +47 4157 2747, epost: torill(alfakrøll)batesmetoden.no
Org. nr.: 985284687
Picture
  • Hjem
  • Kurs
  • Batesmetoden
  • Feldenkraismetoden
  • Presseklipp
  • Kontakt